jakie s

wiem, ze nie chce i nie moge sie poddac.. ale gdy przychodzi pora jedzenenia to juz na sama mysl robi mi sie nie dobrze i nagle nie jestem glodny, juz nie potrafie zrobic tak, zeby sie namowic, bo ostatnie dni jadlem wrecz na slie... macie jakie rady? moze wsparce?? nawet w domu nie ma kto wesprzec, bo ciagle slysze: CHCIAŁES TO MASZ...

[...] wagowo (; ale wzrostem przewyższam wszystkich (; I wtedy stał się cud! Pod domem otworzono siłownię, dosłownie 50 metrów od domu, cena również niziutka na nasze to jakies 15 złotych miesięcznie. Siłka jest otwarta od stycznia, niestety niefortunnie zachorowałem i nie ćwiczyłem 2 tygodnie, ale w tym tygodniu wróciłem w blasku chwały (; [...]

Witam. Mam pytanie odnoście zawodów w wyciskaniu itd w woj kuj pom. Czy ma ktoś może jakąś rozpiskę gdzie kiedy i jakie będą zawody rozgrywane?

jakie sa to warzywa wzdymajace, mam problemy z trzustka ,stan zapalny ?powiedziano mi ogulnie ze mam sie wystrzegac warzyw wzdymajacych,jestem 8 miesiecy po operacij woreczka zulciowego z poczatku nie mialam wiekszych problemow od kilku tygodni odczuwam dolegliwosci podobne jak przed operacja usunicia woreczka zulciowego z kamieniami.

Cześć, jako że zbliżają się ferie a co za tym idzie, sporo wolnego czasu, to myślałem, żeby wynająć gdzieś we Wrocku (najlepiej jak najbliżej centrum) halę i pograć w gałę. Niestety z powodu mojej słabej znajomości miasta muszę zwrócić się z pytaniem tutaj :P Co/gdzie mi możecie poradzić i jakie są tam ceny?

Witam! Zamierzam niedługo zacząć cykl(jest to mój 2 cykl wiec chce delikatnie) mam 15 prolo 1ml/100mg JELFA (jeśli będzie potrzeba dokupię z 5) jaki odblok po tym i po jakim czasie ? Ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g [...]

Witam mam takie pytanko a mianowicie : Od polowy marca planuje taki cykl 1-10prop 100mg e2d 5-11wino30mg ed 5-7clen 8-9off 10-11clen i mam takie pytanko chce jeszcze przytyć kilka kg. Czy ma sens jak juz zaczne bić propa masowac jeszcze z 3 tygodnie i od 4 tygodnia zacząc redukcje. Czy jak zaczne propa to odrazu redukować? 1. WIEK:25 2. WAGA:89 3. [...]

Witam. Chcialbym zapytać czy ktos z Was ćwiczyl pompki za pomocą www.100pompek.pl . Czy ktos ukończył ten trening do onca , w jakim czasie , i jakie sa skutki. Mam jeszcze jedno pytanie , nie doctyczace tem. , czy musze stosować dietę jeżeli jestem szczupły ? (Waga 66kg Wzrost 182cm) Jestem tu nowy i prosze o wyrozumiałośc ;) Jezeli takie tem juz [...]

Witam. Chcialbym zapytać czy ktos z Was ćwiczyl pompki za pomocą . Czy ktos ukończył ten trening do onca , w jakim czasie , i jakie sa skutki. Mam jeszcze jedno pytanie , nie doctyczace tem. , czy musze stosować dietę jeżeli jestem szczupły ? (Waga 66kg Wzrost 182cm)

[...] i omega 3 więc zdecydowałem się znow na ten ph bo kop niesamowity i spadki wręcz zerowe przy dobrym jedzeniu. duzo piłem tez zeby filtrowac:) wtedy 45 tab, teraz 38 mam :) jakies porady ?:) czy moze mam dziury w watrobie a nieczuje?PP o to chodzi ze nie chce ciagle byc ON, tylko np raz na rok cos wziac :) a nast raz bedzie moze i za 5 lat:) aha [...]

waze 96 kg jakie dawki dziene winstrolu w tabletkach ??

Witam wszystkich. Mam pytanie, który ze "słabszych" stacków polecacie mi? Mój staż treningowy to 1,5 roku i do tej pory miałem jeden cykl na kreatynie mono z witalmaxa jakieś 2 miesiące temu. Brałem ją 5 tygodni. Teraz chce kupić coś mocniejszego. Nie mówie o takich stackach jak bsn no-xplode, hemorush czy white flood, ale coś zróżnicowanego. [...]

[...] brzuch.. mam 20 lat 188cm wzrostu i waże 81,5 kg jestem szczupły ale moj brzuch przypomina mała piłke heh mniej wiecej jak bym w ciaży był i chce cos z tym zrobic. chciał bym dowiedzieć się jakie mam w szczegolnosci uprawiac cwiczenia co mam jeść najlepiej jak byscie napisali jakiś przykladowy rozklad diety bym był bardzo wdzięczny.... pozdrawiam

witam jestem w trakcie redukcji na clenie za miesiac wskakuje na turbinke i moze jakies wasze propozycjie ,micha jest ok 5 razy dzien + sumplementacjia pelna (witaminy animal pak, bialko optimum i wpx ,aminokwasy bcca uniwersal,carbo ,witaminka b6,glutamina,uzupelnienie diety batoniki proteinowe.srodki( gen far i cebu pharma boldek, omka .propa [...]

[...] lacznie obiema nogami cw6 3sec. miedzy przerwami robie krotka przerwe 1-2min kora brzucha sie juz troche pokazala (4kostki) ale na dole mam jeszcze troche tluszczyku jakie cwiczenia moge dorzucic zeby jeszcze tam sie pozbyc tej tkanki na silowni jak jestem to przy okazji robie cos takiego tylko na prostych nogach [...]

Jakie badania są przeprowadzane do WSOWL? Czy badania krwi badane są również pod kątem zażywania używek?

Wiek : 15 Waga : 66 Wzrost : 182 Dostęp do sprzętu: hatnle i Drążek DAJCIE POMOCY JAKIE ROBIC CWICZENIA ? Z góry dzieki Pozdro

[...] expertem, dlatego prosze o pomoc was. jaka praktyka w koncu jest dobra.? czesto i lajtowo czy rzadko i hardcorowo.? mix cwiczen tez jest dobry.? ( wyciskanie na lawce 1 seria potem 1 seria podciagania, znowu wyciskanie a potem znow podciaganie...) prosze o konkretna odpowiedz. jakie ćwiczenia sa bezpieczniejsze dla miesni.? i ktore dla siły ...

[...] forumowicze przy dobraniu odpowiedniej suplementacji. Staż: 5 miesięcy Wiek: 17 lat Wzrost: 182 Waga: 75 kg Dieta: jest, na mase Trening: 3 razy tygodniowo siłownia Odżywki jakie brałem: Carbo Activlab, Białko WPC, Białko dymatize whey protein. Moim problem jest odtłuszczona klatka piersiowa i brzuch. Te problemy skłoniły mnie własnie do [...]

Mam kilka pytań, byc może banalnych, ale dla mnie strategicznie ważnmych. Jakie odżywki proponujecie mi - 18-letniemu chłopakowi, początkującemu, któremu zalezy na zdrowiu (tzn. żeby nie wygladdać jak szafa, ale trochę przytyć i przypakować;-p tym bardziej, że moją przyszłością jest praca w armii i chciałbym wyglądać 'przyzwoicie' - nie jak [...]